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Bringen Sie Kurse in ihr Leben!
Erleben Sie das motivierende Training in der Gruppe völlig neu!
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JEDEN TAG VORFREUDE
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| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
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08:00 - 09:00
FT-CLUB Strength
Kathrin Gerber
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09:00 - 09:50
Rückenfit
Laura Carollo
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09:00 - 10:00
FT-CLUB Mobility
Melanie Rösch
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08:30 - 09:20
Rückenglück
Maake Maas
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08:30 - 09:20
Indoor Cycling
Adrian Käser
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09:00 - 10:00
FT-CLUB Burn
Verschieden
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10:00 - 11:30
Indoor Cycling
Verschieden
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08:15 - 09:05
Pilates
Nadine Honold
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12:15 - 13:15
FT-CLUB Burn
Nick Plattner
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09:15 - 10:05
Pilates
Lidia Marquis
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09:30 - 10:20
TRX Suspension Training
Steffi Soder
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09:30 - 10:20
Body-Barres
Verschieden
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09:15 - 10:00
Yoga
Priscilla
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13:00 - 14:30
Hyrox Training
Verschieden
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09:00 - 10:00
FT-CLUB Burn
Kathrin Gerber
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17:00 - 17:45
Yoga
Sally Egger
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10:15 - 11:05
Pilates
Lidia Marquis
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18:00 - 18:50
Sypoba Basic/Progressive
Adrian Käser
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12:15 - 13:05
Body-Barres
Verschieden
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10:00 - 11:00
FT-CLUB Strength
Verschieden
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09:15 - 10:05
Pilates
Nadine Honold
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18:00 - 19:00
FT-CLUB Strength
Kathrin Gerber
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12:15 - 13:05
Sypoba Basic
Melanie Rösch
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18:55 - 19:45
BBP
Claudia Späne
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18:00 - 19:00
FT-CLUB Strength
Melanie Rösch
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10:15 - 11:00
Yoga
Priscilla
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12:15 - 13:05
BBP
Claudia Späne
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18:00 - 18:45
Yoga
Sally Egger
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17:00 - 18:00
Hyrox-Training
Kathrin Gerber
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19:00 - 20:00
Hyrox-Training
Adrian Käser
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17:00 - 18:00
FT-CLUB Burn
Adrian Käser
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19:00 - 20:00
Hyrox-Training
Lena Käser
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18:00 - 18:50
Body-Barres
Arben Rakovica
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19:45 - 20:35
Zumba
France Küng
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18:00 - 18:50
Body-Barres
Melanie Rösch
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19:00 - 19:50
TRX Suspension Training
Kevin Branca
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18:00 - 19:00
FT-CLUB Burn
Kathrin Gerber
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18:00 - 19:00
FT-CLUB Strength
Adrian Käser
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20:00 - 20:50
TRX Suspension Training
Kevin Branca
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18:00 - 18:50
Indoor Cycling
Janis Käser
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18:00 - 18:50
Indoor Cycling
Steffi Soder
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19:00 - 19:50
Body-Barres
Arben Rakovica
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19:00 - 19:50
Body-Barres
Melanie Rösch
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19:00 - 20:00
FT-CLUB Strength
Kathrin Gerber
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19:00 - 20:00
FT-CLUB Burn
Steffi Soder
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FT-CLUB Strength
Montag, 08:00 - 09:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
Rückenfit
Dienstag, 09:00 - 09:50 Uhr
Kombination aus Körperübungen und Gymnastik, die den Rücken stärken und die Muskulatur gezielt aufbauen.
Trainer
:
Laura Carollo
Level
:
FT-CLUB Mobility
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
Zielsetzung: Haltung verbessern, Bewegungen optimieren und die Fettverbrennung ankurbeln!
Trainer
:
Melanie Rösch
Level
:
Rückenglück
Donnerstag, 08:30 - 09:20 Uhr
Yoga für diejenigen Mitglieder, die extra Aufmerksamkeit für ihren Rücken brauchen.
Trainer
:
Maake Maas
Level
:
Indoor Cycling
Freitag, 08:30 - 09:20 Uhr
Velofahren zu Musik in der Gruppe.
Trainer
:
Adrian Käser
Level
:
FT-CLUB Burn
Samstag, 09:00 - 10:00 Uhr
Der Burn-Kurs ist für alle, die mit höchst möglicher Intensität trainieren oder sich auch gerne in der Gruppe mit anderen messen möchten!
Trainer
:
Verschieden
Level
:
Indoor Cycling
Sonntag, 10:00 - 11:30 Uhr
Velofahren zu Musik in der Gruppe.
Trainer
:
Verschieden
Level
:
Pilates
Montag, 08:15 - 09:05 Uhr
Pilates ist eine Trainingsform, bei der der Fokus nicht auf einzelnen Muskelpartien liegt, sondern den Körper in seiner Ganzheit beinhaltet.
Trainer
:
Nadine Honold
Level
:
FT-CLUB Burn
Dienstag, 12:15 - 13:15 Uhr
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer
:
Nick Plattner
Level
:
Pilates
Mittwoch, 09:15 - 10:05 Uhr
Pilates ist eine Trainingsform, bei der der Fokus nicht auf einzelnen Muskelpartien liegt, sondern den Körper in seiner Ganzheit beinhaltet.
Trainer
:
Lidia Marquis
Level
:
TRX Suspension Training
Donnerstag, 09:30 - 10:20 Uhr
TRX Cardio Training garantiert ein schnelles und effektives Ganzkörpertraining.
Trainer
:
Steffi Soder
Level
:
Body-Barres
Freitag, 09:30 - 10:20 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Verschieden
Level
:
Yoga
Samstag, 09:15 - 10:00 Uhr
Yoga setzt die Zucht des Denkens, des Bewusstseins, der Empfindungen, des Willens voraus.
Trainer
:
Priscilla
Level
:
Hyrox Training
Sonntag, 13:00 - 14:30 Uhr
Das Dynamo-Sport ist jetzt eine offizielle HYROX-Partnerorganisation.
Trainer
:
Verschieden
Level
:
FT-CLUB Burn
Montag, 09:00 - 10:00 Uhr
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
Yoga
Dienstag, 17:00 - 17:45 Uhr
Die Praxis des Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
Trainer
:
Sally Egger
Level
:
Pilates
Mittwoch, 10:15 - 11:05 Uhr
Pilates ist eine Trainingsform, bei der der Fokus nicht auf einzelnen Muskelpartien liegt, sondern den Körper in seiner Ganzheit beinhaltet.
Trainer
:
Lidia Marquis
Level
:
Sypoba Basic/Progressive
Donnerstag, 18:00 - 18:50 Uhr
System Power in Balance, Kraft, Kondition und Koordination.
Trainer
:
Adrian Käser
Level
:
Body-Barres
Freitag, 12:15 - 13:05 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Verschieden
Level
:
FT-CLUB Strength
Samstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Verschieden
Level
:
Pilates
Montag, 09:15 - 10:05 Uhr
Pilates ist eine Trainingsform, bei der der Fokus nicht auf einzelnen Muskelpartien liegt, sondern den Körper in seiner Ganzheit beinhaltet.
Trainer
:
Nadine Honold
Level
:
FT-CLUB Strength
Dienstag, 18:00 - 19:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
Sypoba Basic
Mittwoch, 12:15 - 13:05 Uhr
System Power in Balance, Kraft, Kondition und Koordination.
Trainer
:
Melanie Rösch
Level
:
BBP
Donnerstag, 18:55 - 19:45 Uhr
Von dieser Bauch-Beine-Po-Lektion profitieren sowohl Frauen als auch Männer.
Trainer
:
Claudia Späne
Level
:
FT-CLUB Strength
Freitag, 18:00 - 19:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Melanie Rösch
Level
:
Yoga
Samstag, 10:15 - 11:00 Uhr
Yoga setzt die Zucht des Denkens, des Bewusstseins, der Empfindungen, des Willens voraus.
Trainer
:
Priscilla
Level
:
BBP
Montag, 12:15 - 13:05 Uhr
Von dieser Bauch-Beine-Po-Lektion profitieren sowohl Frauen als auch Männer.
Trainer
:
Claudia Späne
Level
:
Yoga
Dienstag, 18:00 - 18:45 Uhr
Yoga setzt die Zucht des Denkens, des Bewusstseins, der Empfindungen, des Willens voraus.
Trainer
:
Sally Egger
Level
:
Hyrox-Training
Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr
Das Dynamo-Sport ist jetzt eine offizielle HYROX-Partnerorganisation.
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
Hyrox-Training
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Das Dynamo-Sport ist jetzt eine offizielle HYROX-Partnerorganisation.
Trainer
:
Adrian Käser
Level
:
FT-CLUB Burn
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer
:
Adrian Käser
Level
:
Hyrox-Training
Dienstag, 19:00 - 20:00 Uhr
Das Dynamo-Sport ist jetzt eine offizielle HYROX-Partnerorganisation.
Trainer
:
Lena Käser
Level
:
Body-Barres
Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Arben Rakovica
Level
:
Zumba
Donnerstag, 19:45 - 20:35 Uhr
ZUMBA® ist ein Fitness- und Tanz-Workout zu südamerikanischer und internationaler Musik
Trainer
:
France Küng
Level
:
Body-Barres
Montag, 18:00 - 18:50 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Melanie Rösch
Level
:
TRX Suspension Training
Dienstag, 19:00 - 19:50 Uhr
TRX Cardio Training garantiert ein schnelles und effektives Ganzkörpertraining.
Trainer
:
Kevin Branca
Level
:
FT-CLUB Burn
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
FT-CLUB Strength
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Adrian Käser
Level
:
TRX Suspension Training
Dienstag, 20:00 - 20:50 Uhr
TRX Cardio Training garantiert ein schnelles und effektives Ganzkörpertraining.
Trainer
:
Kevin Branca
Level
:
Indoor Cycling
Mittwoch, 18:00 - 18:50 Uhr
Velofahren zu Musik in der Gruppe.
Trainer
:
Janis Käser
Level
:
Indoor Cycling
Montag, 18:00 - 18:50 Uhr
Velofahren zu Musik in der Gruppe.
Trainer
:
Steffi Soder
Level
:
Body-Barres
Mittwoch, 19:00 - 19:50 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Arben Rakovica
Level
:
Body-Barres
Montag, 19:00 - 19:50 Uhr
Body-Barres ist ein beliebtes Langhanteltraining in der Gruppe.
Trainer
:
Melanie Rösch
Level
:
FT-CLUB Strength
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
Zielsetzung: Kraft steigern, Muskulatur aufbauen und langfristig und nachhaltig fit bleiben!
Trainer
:
Kathrin Gerber
Level
:
FT-CLUB Burn
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
Leistung optimieren, Power erhöhen und Athletik steigern!
Trainer
:
Steffi Soder
Level
:
Datum:
Zeit:
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