• Mit dem MTB ins 2018

    Mit dem MTB ins 2018

    Marco Zumsteg ist ein von Dynamo Sport gesponserter MTB Fahrer und Multisportler, der es in diesem Jahr so richtig wissen will. Er wird vom 18.03. bis 25.3.18 am Cape Epic MTB Rennen in Südafrika und vom 30.6. bis 1.7.18 als Single am Gigathlon in Arosa und Davos starten. Nach zwei intensiven Trainingslagern im Dezember 2017

  • Wir stellen vor…

    Wir stellen vor…

    Lieber Victor. Freut mich, dass ich mit dir dieses Interview machen darf! Du trainierst seit 5 Monaten bei uns im Dynamo. Wenn es ok ist stelle ich dich den Lesern kurz vor: Du bist 18 Jahre alt, beginnst demnächst deine Ausbildung zum Kaufmann und trainierst daneben im Dynamo. Wir haben unsere Interview-Gäste in Gruppen unterteilt,

  • Was ist effektiver: Ausdauer- oder Krafttraining?

    Bei den Gesprächen mit unseren Mitgliedern kommt immer wieder die Frage auf, was besser und effektiver sei: Kraft- oder Ausdauertraining? Viele unserer Muskelmänner und -frauen mögen es überhaupt nicht zu Laufen, genauso haben einige Ausdauersportler das Gefühl Krafttraining sei überflüssig und machen einen weiten Bogen um jedes Fitnesscenter. Wir versuchen hier einige Vorurteile aus dem