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    Jeder Mittwoch im Dynamo beginnt mit zwei Stunden Pilates. Dies aus gutem Grund: Pilates ist ein super Dehn- und Kräftigungstraining für eine aufrechte Körperhaltung und einen stabilen Rumpf. Es werden dabei also sämtliche Muskeln des Bauches, des unteren Rückens und des Beckenbodens gestärkt und… Pilates macht glücklich! Die Stunden finden jeweils um 10.00 Uhr und

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    Wir passen uns den Bedürfnissen unserer Mitglieder an und freuen uns, euch ab 1. Dezember 2018 wieder die Freitagmorgen Cycling-Stunde um 09.30 Uhr anbieten zu können. Gleichzeitig werden wir die Cycling-Stunde jeweils am Donnerstag über Mittag bis auf weiteres aus dem Programm streichen. Dies geschieht, weil sie nur noch vereinzelt besucht wurde. Also hier noch

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    und verkaufen einen Teil unserer Polar-Uhren zu absoluten Schnäppchenpreisen!! S’het solang s’het!!!