• Stundenplanänderungen nach den Herbstferien

    Ab Montag den 15.10.2018 gibt es folgende Stundenplanänderungen Montags 18.00 Uhr findet eine zweite Cyclingstunde statt. Dienstags 09.30 Uhr könnt ihr neu die Step-Intervall-Stunde besuchen, sie findet wieder statt. Dafür findet wegen mangelnder Nachfrage am Donnerstag das Outdoor-Bootcamp 18.00 Uhr nicht mehr statt. Stundenplan ab 15.10.2018

  • Gruppen-Stundenplan während den Herbstferien

    In den Herbstferien finden die Stunden wie folgt statt: Erste Woche vom 01. bis 07.10.2018 Zweite Woche vom 08. bis 14.10.2018

  • RÜCKENSTUDIE für FRAUEN und MÄNNER in und um RHEINFELDEN

    RÜCKENSTUDIE für FRAUEN und MÄNNER in und um RHEINFELDEN

    Gesucht: 100 Männer und Frauen, die 4 Wochen lang etwas für ihren Rücken tun möchten. Durch die Studie soll bestätigt werden, dass Rückenschmerzen durch regelmässiges und gezieltes Training deutlich gelindert und Verspannungen gelöst werden können. Du erhältst folgende Leistungen: Detaillierte Rückenanalyse zu Beginn Erstellung eines Trainingsplans, abgestimmt auf deine muskulären Schwächen Trainer-Stunde mit detaillierter Einweisung in dein Training an speziellen Bauch-