• Wir stellen vor…

    Wir stellen vor…

    Lieber Victor. Freut mich, dass ich mit dir dieses Interview machen darf! Du trainierst seit 5 Monaten bei uns im Dynamo. Wenn es ok ist stelle ich dich den Lesern kurz vor: Du bist 18 Jahre alt, beginnst demnächst deine Ausbildung zum Kaufmann und trainierst daneben im Dynamo. Wir haben unsere Interview-Gäste in Gruppen unterteilt,

  • Was ist effektiver: Ausdauer- oder Krafttraining?

    Bei den Gesprächen mit unseren Mitgliedern kommt immer wieder die Frage auf, was besser und effektiver sei: Kraft- oder Ausdauertraining? Viele unserer Muskelmänner und -frauen mögen es überhaupt nicht zu Laufen, genauso haben einige Ausdauersportler das Gefühl Krafttraining sei überflüssig und machen einen weiten Bogen um jedes Fitnesscenter. Wir versuchen hier einige Vorurteile aus dem

  • Härtetest bestanden – das Krafttraining hat sich bezahlt gemacht!

    Härtetest bestanden – das Krafttraining hat sich bezahlt gemacht!

    Unsere starken Männer und Frauen sind als Helden und unversehrt zurückgekehrt. Sie sind tapfer durch Schlamm gepflotscht, durch eiskaltes Wasser gewatet und über hohe Hindernisse geklettert. Und haben dabei das Lachen im Gesicht nie verloren… Herzliche Gratulation zum bestandenen Härtetest beim StrongmanRun!!!